手書き文字で心を伝える 手紙の効果

スマートフォンひとつで瞬時にだれとでもつながれるようになりました。

タレント、スポーツ選手、政治家や企業経営者といった有名人がどこで何をして、何を発言するか。<それらを自由にチェックできるうえ、好きなようにコメントできるのです。

それはとても大きな喜びと、ワクワクする楽しみをもたらしてくれます。

 

その一方で、ストレスも増えました。

いつでも自由にだれかの私生活や頭の中を見られるということは、同時にわたしたち自身のそれも、世間にさらされていることを意味します。

また、ネットの中には悪意あるコメントも多く見受けられます。それらを目にして気づかぬうちに嫌な気持ちになったり、体が疲れて無気力に陥ったりすることもあるでしょう。

 

メールやLINE、チャットなどのＳＮＳは便利で手軽、快適です。

その一方で、デジタル漬けの毎日だからこそ、人と深くつながりたい。身近な人と安心できる関係を築きたい。そうした丁寧な人づきあいによって、ネット社会で疲れた心を癒し、生きる力を取り戻したい。そうした声が高まりつつあるのを感じています。

人は、親しい人との「心のつながり」がなければ生きていけないと思います。

 

手書きの手紙とメール・オンラインとの一番の違いは、アナログならではの温かみです。

手紙を書くときには、相手のことを想像し、文章を考えます。

時間をかけてじっくりと言葉をつむぎ、腕を動かしながら文字をしたためることで、言葉の力が何倍にも強まります。

 

メールやSNS等からは得られにくい温かみ、味わい、人肌感覚、感謝、なつかしさ、胸のときめき…

それら様々な感情が湧いて出てきて、心が温かくなるのです。

 

■手紙の力（その一部をご紹介すると）

◎「なんて書いたらいいだろう？」と考える過程で頭の中が整理され、考える力が身につきます

◎文字をつづるうちに自分の気持ちに気づけ、自分を客観視でき、感情が穏やかになります

◎思いを文字にして伝えることにより、意志が強くなります

◎紙に書き出す習慣をつけることで言葉が蓄積され、とっさの場面でも伝えたい言葉がすぐに出てくるようになります

◎相手のことを想像する貴重な時間が持て、感謝、なつかしさや胸のときめきを感じる豊かな時間を過ごせます

◎日ごろの感謝を言葉で返すことができ、心が満ち足りていきます

◎季節の移り変わりや暦に自然と目が行き、好奇心を刺激できます

 

 

一般社団法人手紙文化振興協会

代表理事　むらかみかずこ